餐馆吃饭吃出头发如何赔偿

餐馆吃饭吃出头发可要求赔偿。依据《食品安全法》，消费者可向经营者要求支付价款十倍或损失三倍以上的赔偿金，不足一千元按一千元计。不及时处理会影响消费者权益，降低餐馆信誉。
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吃饭吃出头发，常见处理方式为协商或投诉。可先与餐馆协商赔偿，协商不成则向市场监管部门投诉，根据《食品安全法》要求合理赔偿。
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吃出头发可索赔。操作如下：1. 保留证据，如拍照或录像；2. 与餐馆协商，要求按《食品安全法》赔偿；3. 协商无果，向市场监管部门投诉，并提供证据；4. 等待处理结果，获得应得赔偿。